赤ちゃんのスキンケア～保湿が大切！方法や必要性～【助産師監修】

スキンケアが非常に重要な赤ちゃんの肌。赤ちゃんの肌ってツルツルスベスベなイメージですが、実は、肌が薄く、非常にデリケートで肌トラブルを起こしやすいのが事実です。

ツルツルスベスベな肌を守ってあげるため、正しい赤ちゃんのスキンケアを知って、トラブル知らずの肌を作ってあげましょう。

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スキンケアは、なぜ必要？

スキンケアを生まれてからできるだけ早期より正しく行うことで、肌をアレルゲン（アレルギーを引き起こす物質）や細菌などの外部刺激から守るバリア機能がはたらき、肌荒れなどのトラブルを防ぎます。また、その後のアトピー性皮膚炎やアレルギー、皮脂欠乏湿疹、ぜんそく症状などを減少させるのではないかとも言われています。

しっかりスキンケアを行い、健康な肌を維持してあげましょう。

スキンケア、いつから始める？

産まれたら早期から始めるのがベストです。産院を退院したら、その日から始めてあげましょう。

そんなに早くから？と思われるかもしれませんが、赤ちゃんの肌は自力で健康を保つのが難しいため、保湿ケアによって乾燥から守り、肌のターンオーバー（新陳代謝）を助け、バリア機能を低下させないようにします。

スキンケア、２つの柱

スキンケアの基本は、『清潔』と『保湿』です。これがスキンケアの2本柱。肌を健康な状態に保つには、どちらも欠かすことができません。

清潔

1日1回は、石鹸をしっかり泡立てて、泡で洗ってあげてください。

特に新生児は、頭皮やおでこ・鼻辺りの皮脂分泌が多くべたつきやすいので、こするのではなくたっぷりの泡で優しく洗ってあげてください。

首やわき・ひじ・ひざの裏など関節やくびれ部分（皮膚と皮膚が重なる部分）は、汚れもたまりやすいので、洗い残しがないように、シワをのばしてしっかり洗ってあげましょう。また、石鹸成分も残ると肌トラブルになりやすいので流すときにもシワをのばして流してあげましょう。

保湿

保湿剤も色々ありますが、季節によっても使いやすさなどが異なるので特徴を知ったうえで、使いやすいものを選んでください。

市販されている保湿剤を選ぶ際には、できるだけ添加剤（着色料や香料など）の少ないものを選び肌の負担にをかけないようにしましょう。

保湿剤の成分としてピーナッツやアーモンドなどの食物由来成分が含まれていると、アレルギーを引き起こすことがあるので、その点も注意して選ぶようにしましょう。

保湿剤の種類

軟膏

油分がベースとなっているので、保湿力が高く皮膚を保護してくれる反面、伸びにくくべたつきやすいのが特徴です。

ローション

油分よりも水分が多く配合されているため、伸びがよくサラッとしていて、広範囲を保湿するのに便利です。

クリーム

軟膏よりは伸びやすくローションより保湿力は高いとされています。ただ、汗や水にはながれやすいです。

ワセリン

水分を与える効果はないので、ローションやクリームなどで保湿した上に塗ります。油の膜を作り、水分を逃さないよう肌をコーティングします。特に、おむつかぶれやよだれかぶれにオススメです。

季節で考える保湿剤

保湿ケアは、一年中必要となります。その季節に合った保湿剤を選んで使用するようにしましょう。

空気の乾燥が気になる秋冬は油分を多く含むクリームや軟膏、ワセリンなどで保湿、気温の高くなる春夏はサラッと伸びやすいローションがオススメ。

またクリームは、通年使用にも向いています。

保湿のタイミング

1日2回が基本とされているので、起床時の着替え時や入浴後など2回の場合は朝晩になるようケアしてあげましょう。

その他、肌の状態に合わせて、「外出前後」「オムツ替えの時」「汗や口元を拭いた時」などにプラスしてあげるとよい場合もあります。

保湿ケアで気を付けること

まずは狭い範囲に塗る

成分に注意して購入したつもりでも、赤ちゃんの肌に合わないこともあります。新しいモノを使用する際は、まず狭い範囲に少し塗って様子を観察し、赤くならない・発疹もでない・普段と変わらないということを確認してから全身に使用しましょう。

その時の状態で塗り方を変える

季節やその時の赤ちゃんの肌の状態で、塗り方を工夫するのもオススメです。

たとえば、全身にローションを塗ったあと、乾燥しやすい季節や乾燥しやすいヒジやヒザなど手足だけクリームを重ね塗りしたり、おむつかぶれやよだれかぶれしやすい場所だけワセリンを重ねておくなどです。

洗浄料と保湿剤の選び方

赤ちゃんの洗浄料には固形石鹸・液体ソープ・泡ソープなど様々な種類がありますが、一番大切なのは「お肌への刺激（添加物など）が少なく、バリア機能を守りながら優しく洗えるもの」を選んであげることです。

実は、体の汚れはゴシゴシ擦って落とすのではなく、「キメ細やかな泡で汚れを包み込んで浮かせる」のが基本です。そのため、固形や液体の場合は手やネットでしっかりともちもちの泡を作ってから洗ってあげる必要があります。

そこでおすすめなのが、最初からきめ細かい泡で出てくる「ポンプタイプの泡ソープ」です。泡立てる手間がかからないため、片手がふさがりがちなワンオペお風呂でもサッと使えて、赤ちゃんのお肌を擦らず優しく「摩擦レス」で洗うことができます。

また、毎日のバスタイムで「髪・顔・体」を別々のソープで洗うのはママにとっても一苦労ですよね。お肌にやさしい無添加処方で、これ1本で全身丸ごと洗えるオールインワンタイプを選ぶと、お風呂の時間をグッと楽にしながらお肌のうるおいを守ることができます。

保湿剤（ローションやクリームなど）もママが塗りやすく使いやすいものを選んであげてくださいね。

まずは、毎日の洗顔・全身ケアに安心して使えるおすすめの全身用ソープを1つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

全身の洗顔・洗浄はこれ一択！uruas（ウルアス）all in one soap

「赤ちゃんの繊細なお肌に直接触れるものだから、本当に安心・安全なアイテムを選んであげたい」

そんなママ・パパの切実な想いに寄り添って開発されたのが、国産オーガニックのオールインワンソープ「uruas all in one soap（ウルアス）」です。

海外ブランドが多いオーガニックスキンケアの中で、uruasは企画立案からボトル製造・ラベル印刷・バルク（中身）製造・発送、カスタマーサポートに至るまで、すべて安心の100% Made in Japan（国内製造）にこだわって作られています。

🌿 世界基準の安心感「ECOCERT（エコサート）」認証を取得

uruasの最大の強みは、世界的な厳しいオーガニック基準である「ECOCERT COSMOS NATURAL（エコサート コスモスナチュラル）認証」を取得していること。

原料の栽培環境から工場での製造過程、パッケージ素材、さらには使い終わった後の環境配慮に至るまで、毎年厳しい実地検査をクリアした「本物のオーガニック処方」です。

💧 全成分の99%が天然由来！赤ちゃんから大人のデリケートゾーンまで

お子様とママの肌・頭皮への優しさを極限まで追求し、全成分の99%が天然由来原料で作られています。もちろん、アミノ酸系ベースの洗浄成分なので、肌のバリア機能を守りながら汚れだけを優しくオフ。※パッチテスト済み（すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません）

デリケートな新生児期のお肌にはもちろん、成長期のお子様、そしてライフステージの変化でバリア機能やpHバランスがゆらぎやすい「大人の敏感肌」や「デリケートゾーンケア」としても全身そのままお使いいただけます。

🧼 ワンオペお風呂の強い味方！もっちり濃密泡＆1本で全身丸ごとケア

忙しい毎日のお風呂タイム、赤ちゃんを抱っこしながら泡立てるのは本当に大変ですよね。

uruasはプッシュするだけでキメ細やかで弾力のある「もちもち濃密泡」がそのまま出てくるポンプ式。手で優しくなでるだけの「摩擦レス洗浄」ができるので、デリケートなお肌を傷つけません。

さらに、これ1本で「髪・顔・体」の全身が丸ごと洗えます！

泡立ちが良いのに泡切れもスッキリ早いため、長湯が苦手な赤ちゃんや、バタバタしがちなワンオペお風呂でもサッと流せてすすぎ残しの心配がありません。毎日のバスタイムの負担を激減させてくれる、ママにとってこれ以上ない心強い味方です。

🍊 合成香料不使用。天然精油の香りでほっと一息

合成香料は一切使わず、天然の「オレンジ油」と「ラベンダー油」を贅沢に配合。

お風呂場にふんわり広がるやわらかく優しい香りは、日々の育児で慌ただしいママ・パパの心にもほっと一息つけるリラックスタイムを届けてくれます。

通常価格は2,420円（税込）ですが、定期便なら10%OFFの2,178円（税込）で試せるのも嬉しいポイント。大切なご家族のお肌を守りながら、毎日のケアをもっとシンプルに、もっと心地よく変えてみませんか？

まとめ

赤ちゃんの頃から、スキンケアをすることで肌トラブルを未然に防ぎ、ツルツルスベスベの肌を保ってあげることができます。

産院を退院したら出来るだけ早い時期からスキンケア開始してあげましょう。

クリームや液体など様々なタイプがありますが、まずは【使いやすそう】と思う石鹸と保湿剤が一番！

使いやすそうと思うものから、上記にあげたような無添加や天然由来で赤ちゃんの肌に負担にならないものを選びましょう。使用開始するときにはまず狭い範囲に塗ってあげて赤くなったりしないか確認してから使用してあげてください。

もちろん赤ちゃんに使える肌に負担にならないものは、ママの肌にもいいものが多いです。筆者も肌が弱い方なのでオススメしたものを使用しています。赤ちゃんもママもしっかり保湿！

スキンケアをしっかりおこなって、トラブルない綺麗な肌を維持してあげてください。