離乳食を始めようと思ったとき、「野菜っていつから？」「どれを選べばいいの？」「この固さで合ってる？」と迷ってしまうママはとても多いです。 特に離乳食初期は、赤ちゃんがまだ上手に食べられない時期。思うように食べてくれないと、「進め方が間違っ...

「せっかく作ったのに、全然食べてくれない…」「口に入れても、ベーっと出されてしまう」 初めての出産・子育てでは、離乳食が思うように進まないと不安になりますよね。助産師としてたくさんのママ達と接してきましたが、離乳食を食べない悩みはとてもよ...

夜中の授乳が続くと、ママの身体はどうしても疲れてしまいます。そんなときに「添い乳」は、体を起こさずに授乳できる便利な方法です。 でも一方で、「いつから始めていいの？」「安全に行うにはどうしたらいい？」「やめどきはいつ？」といった不安や疑問...

授乳していると、「この姿勢で合っているのかな？」「赤ちゃんが飲みにくそう…」「肩や腰がつらい」「おっぱいが痛い」など、悩みが出てくることはとても自然なことです。 実は、授乳のしやすさは〝姿勢”で大きく変わり、赤ちゃんが飲む量だけでなく、ママ...

出産準備、何から始めればいい？ はじめての出産準備では、「何を買えばいいの？」「全部揃えると費用が心配…」と不安を感じるママ・パパがとても多いです。私が助産師としてお話を伺ってきたなかでも、出産前の不安ランキング上位は”出産準備の費用”と”何...

「うちの子、授乳間隔が短すぎる？」「長く開いてしまって大丈夫？」 はじめての育児だと、時間がを気にしてしまい不安になるママが多いです。 授乳間隔は、月齢や赤ちゃんの発達により変化します。今回は、月齢別の目安や、間隔が乱れたときの対処法、離...

初めての出産準備。「何を、いつまでに、どれくらい用意すればいいの？」と必ず悩みます。 助産師として多くの妊婦さんをみてきましたが、「準備しすぎて後悔する人」と「足りなくて困る人」には、はっきりした違いがあります。 この記事では、妊娠期別に...

「搾乳っていつ、どうすればいいの？」「保存はどうしたらいいの？」と迷うことはありませんか？搾乳は、赤ちゃんに必要な栄養を届けるだけでなく、ママのおっぱいを守るためにもとても大切なケアです。 この記事では、助産師が搾乳の基礎知識や方法、母乳...

新生児のオムツ替えは、慣れないママパパにとって「替えたばかりなのに濡れてしまう」「正しいやり方がわからない」など、不安や戸惑いが多いケアの一つです。 オムツ替えは、赤ちゃんの清潔と快適さを守る大切な育児の基本です。 この記事では助産師が、...

「母乳が足りていない気がする…」「ミルクも使っていいのかな？」——そんなふうに悩むママは少なくありません。 実は、母乳とミルクを上手に組み合わせた「混合育児」は、赤ちゃんにもママにもやさしい育児スタイルのひとつです。 とはいえ、「混合育児って...